Curup.Personel Kodim 0409/RL melaksanakan kegiatan rutinitas di pagi hari dengan berjemur dilapangan apel Makodim di pimpin langsung oleh Kasdim 0409/RL.Rabu(29/09/21)
Kasdim 0409/RL Mayor Arh.M.Zaini Nurdin mengatakan beberapa manfaat dari sinar matahari pagi untuk kesehatan adalah sebagai sumber vitamin D guna meningkatkan sirkulasi darah.
Sinar matahari pagi di saat seperti ini sangat dibutuhkan oleh banyak orang untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh, karena terpapar sinar matahari.
Waktu berjemur di bawah sinar matahari pagi di mulai pukul 09.00 wib dan waktu berjemur cukup 10-15 menit saja, karena pada waktu itu sinar ultraviolet B (UVB) dari matahari yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Dengan selalu menerapkan protokol pencegahan Covid-19, rajin mencuci tangan, melaksanakan social distancing, menjaga daya tahan tubuh dengan rajin berolahraga, makan makanan yang bergizi, berjemur di pagi hari dan tindakan-tindakan preventif lainnya. Semoga dengan upaya ini dapat mencegah penyebaran covid-19 di lingkungan Kodim 0409/RL. Ujar kasdim 0409/RL
Thanks for reading Personel Kodim 0409/RL Tingkatkan Imun Tubuh Di Pagi Hari. Please share...!
