Curup. Personel kodim 0409/RL melakukan kegiatan rutin apel pagi yang dilanjutkan dengan melakukan kegiatan olahraga.Kegiatan tersebut berlangsung dilapangan apel Makodim. Rabu(13/01/21)
Dalam arahan apel Pagi yang dipimpin Plh. Kasdim 0409/RL Mayor Arh. M. Zaini Nurdin menyampaikan bahwa seluruh personel Kodim 0409/RL serta Bintara dan Tamtama remaja usai melakukan kegiatan apel wajib melakukan kegiatan olahraga.
Kegiatan olahraga dapat disesuaikan dengan kondisi dan usia dari masing masing personel itu sendiri.tetapi apabila kondisi cuaca baik atau cerah, seluruh personel wajib berjemur diri selama 30 menit tanpa melakukan kegiatan apapun.
Karena denagn olahraga ringan pada level tertentu tidak hanya dapat menjaga kebugaran tapi juga bisa meningkatkan imunitas tubuh seseorang dan mencegah terinfeksi COVID-19.
Olahraga ringan selain untuk mencegah COVID-19 juga bermanfaat untuk kesehatan, mencegah kolesterol, asam urat, jantung koroner, diabetes melitus karena akan memacu jantung bekerja lebih cepat dan memperlancar peredaran darah.
Dengan rajin berolahraga maka darah yang membawa oksigen, nutrisi dan beberapa mineral kebutuhan tubuh akan terdistribusi dengan baik keseluruhan tubuh, sehingga dapat mendorong percepatan regenerasi sel juga.
Aktivitas rutin yang dilakukan oleh Personel Makodim 0409/RL dengan berorahraga juga dilakukan oleh personel Koramil Jajaran Kodim 0409/RL diwilayah teritorialnya. Tutup Plh.Kasdim
Thanks for reading Personel Kodim 0409 Rejang Lebong Tingkatkan Imun Tubuh. Please share...!
